鹿島病院スタッフブログ

辛い食べ物

  • 投稿者:鹿島病院事務局
  • カテゴリー:朝礼でのスピーチ

私は辛い食べ物が好きだ。

なぜ辛いものが好きなのか

気になってネットで調べてみた。

辛いものが食べたくなる時は

ストレスがたまっている可能性があり、

イライラがつのると体は無意識に

別の刺激を求めてごまかそうとするそうだ。

実際に辛いものは脳を活性化させて

ストレスを抑制させたりからだの代謝を

上げる効果があるそうだ。

だが、胃腸の刺激も強いので食べ過ぎには

注意した方が良いと書かれていたので

ほどほどに食べてストレスを発散させたいと思う。

 


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