鹿島病院スタッフブログ

今年12月2日に

”第一回国宝松江城マラソン”

がおこなわれる。

同僚と一緒に参加する予定だ。

初めてのフルマラソンに向けて

練習を開始したが膝が痛くなった。

自分の身体機能の見直して、

筋トレを開始している。

目標としては体重も70キロから60キロまで落とし、

現在1キロ6分かかっている時間を

5分まで縮めたいと思っている。

また、短期の目標としては

月100キロ走りたいと思っている。

12月2日に走りますので、

ぜひ応援に来てください。