鹿島病院スタッフブログ

運動不足解消の階段歩きにて

  • 投稿者:鹿島病院事務局
  • カテゴリー:朝礼でのスピーチ

私は運動不足解消のためにジムに2、3年通っていた。

しかし昨年、仕事や家庭の事情で退会した。

それではやっぱり運動不足になるため、

1日最低1回は1階から5階の階段を歩くようにしている。

このときいつも4~5階の階段で足が躓いてしまう。

先日はそのあたりで息切れがするもので、

休憩をしていたら、階段昇降訓練をしている患者さんと

丁度出くわして、その方から

「ゆっくり上がってきてくれれば、

いいいけんね」

と声をかけられた。

なんだか、どちらが患者さんか

わからなくなってしまうような出来事だった。


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