6月12日に古浦集会所で
「腰痛および関節痛予防講座～100歳までは自分の足で歩こう～」
と題して腰痛予防体操を行ってきました。
総勢9名の参加があり、腰痛の原因についての簡単な講義のあと、
参加者の皆さんには、じんわりと汗をかくぐらい
しっかり運動を行っていただきました。
地域の方との交流の中で古浦のコミュニティーのパワーを感じ、
私達もとても勉強になりました。
今回、このような貴重な経験をさせて頂いた古浦の皆様、
本当にありがとうございました。
また機会があれば一緒に体操をしましょう。
OT今田桂子 PT浦栃真基子
