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島根地域文化祭に参加してきました

  • 投稿者:鹿島病院事務局
  • カテゴリー:お知らせ

昨年に引き続き、今年も11月6日に島根町公民館で行われた

「島根地域文化祭」の健康チェックコーナーに

当院からセラピスト3名、

歯科衛生士2名が参加してきました。

セラピストは

①「継ぎ足歩行」(片脚のつま先にもう一方の足の踵をくっつけて歩行)

②「片脚立ち」(開眼で30秒)

③「握力」

④ロコモティブシンドロームに対しての「立ち上がりテスト」

(両脚または片脚で40cm、27cmから立ち上がる)、

「2ステップテスト」(できるだけ大股で2歩)を実施。

歯科衛生士は、

①噛む力

②虫歯菌チェック(顕微鏡使用)を実施しました。

参加された方々からは、

「思ったより難しかった」

「できた、できた♪」等の感想の声が聞かれていました。

中でも片脚の立ち上がりでは皆さん悪戦苦戦だったようです。

どちらか一方の片脚で40cmの高さから立ち上がれない場合、

筋力やバランス力が落ちている状態です。

運動の習慣づけや

バランスの取れた食事を

摂るようにして欲しいですネ。

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