鹿島病院スタッフブログ

健康食品の効果

  • 投稿者:鹿島病院事務局
  • カテゴリー:朝礼でのスピーチ

年金をもらう年になったためか…

最近、身体が変化しているように思う。

毎日ビールを飲んでいるが、

美味しいと感じずおなかの調子も悪いので

オールフリーのカクテルを飲んでいるが

今度は飲みすぎて困っている。

スーパーに行くと食べ物や飲み物のカロリーオフ、

糖質オフのものが並んでおり

買って飲食しているが体重も減らない。

健康食品も新しいものが出ると

何回も試しているが長期にわたって

続ける必要があるためか一向に効果が出ているのか

わからない気がしている。

結局は、毎日三食バランスのいいものを食べるのが

一番いいのかと思う。

からだに良い健康食品をご存じの方は

教えていただけませんでしょうか。


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